In einer Welt, die von digitalen Technologien durchdrungen ist, sind die Fähigkeiten, Medieninhalte zu verstehen, kritisch zu bewerten und einen angemessenen Umgang mit Medien zu pflegen, von entscheidender Bedeutung.

Wichtige Komponenten einer angemessenen Nutzung digitaler Medien:

• Bewältigung der Informationsflut
• Erkennen von Desinformation und Fake News
• Kenntnis rechtlicher Bestimmungen
• Gestaltung medienfreier Zeiten & Räume

Grundsätzliche Empfehlungen:

Überprüfen Sie regelmäßig Ihre Aktivitäten in sozialen Medien und reduzieren Sie den Gebrauch, wenn nötig. Machen Sie sich bewusst, wie viel Zeit Sie auf Plattformen wie Facebook, Instagram oder Twitter verbringen, und reflektieren Sie, ob dies in einem gesunden Verhältnis zu anderen Lebensbereichen steht. Entwickeln Sie Strategien, um soziale Medien bewusster zu nutzen, wie zum Beispiel das Festlegen von Zeitlimits oder das Entfernen von Benachrichtigungen.